Categoría: relajación natural

«Controlar el Estrés de Manera Natural: Tu camino Hacia la Paz Interior.» Todos hemos luchado con el estrés de alguna manera. Algunas personas deciden encogerse de miedo y llorar en un rincón, otras intentan abrirse camino a través de las situaciones estresantes, mientras que otras simplemente tienden a congelarse y guardar toda esa emoción dentro de ellos hasta que estallan […]

La respiración es nuestra mejor herramienta para vencer la ansiedad y el estrés. Una de las principales causas para la aparición de la gastritis nerviosa, también llamada gastritis emocional, es el estrés y la ansiedad, que afectan el estómago al inflamar la mucosa gástrica. Se caracteriza por ser un trastorno emocional muy común que afecta a muchas personas y que […]

Es posible que estés buscando información sobre el curso Métodos naturales para relajarse (lo natural es relajarse) de Claudia Castañeda porque viste alguna de las promociones del curso en las redes sociales. Puede ser que estés cansad@ de que te digan “relájate”, “tómalo con calma”… y hasta ahora no has podido solucionarlo… Ahora te estarás preguntando si este curso es […]

¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo cuando estás estresado? El estrés es positivo cuando te  ayuda a estar alerta, motivado y centrado en la tarea que te ocupa. Pero causa muchos problemas en tu salud si se mantiene por periodos de tiempo prolongados. Las causas que provocan el estrés  son muchas.  Cómo percibes  el entorno donde vives. Las […]

  Los trastornos de ansiedad  se definen en medicina y psicología  como una sensación de miedo  muy superior a los que parecen lógicos en función de la situación que está viviendo una persona y la  propia persona es consciente  que no es lógico su estado.  Son síntomas de mucho miedo, una sensación de tensión frente a no saber que.  La […]